কীভাবে স্ত্রীকে ফোরপ্লে (Foreplay) করতে হয়

 কীভাবে স্ত্রীকে ফোরপ্লে (Foreplay) করতে হয়

যৌনক্রিড়া

বর্তমান সময়ে প্রায় সব দম্পতির মধ্যেই বিভিন্ন ধরনের অশান্তি লেগেই থাকে। কিন্তু সকল অশান্তির মূল কারণ হচ্ছে স্বামী-স্ত্রী একে অপরের প্রতি ভালোবাসার অভাব। গবেষণায় দেখা গেছে যে যৌন জীবনে বেশিরভাগ দম্পতি সন্তুষ্ট নয়। যৌন মিলনে চরম তৃপ্তি পেতে একে অপরকে ফোরপ্লের ভূমিকা অপরিসীম। আজ আলোচনা করবো কিভাবে ফোরপ্লে করতে হয়। এবং কিভাবে ফোরপ্লের সাহায্যে যৌন মিলনের সম্পূর্ণ তৃপ্তি পাওয়া যায়।

আজকের এই পোস্টে যে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় গুলি আলোচিত হয়েছে:

ফোরপ্লের পরিচয়?

ফোরপ্লে করার পদ্ধতি

ফোরপ্লের পরিচয়?

অনেকেই সঠিকভাবে জানেন না ফোরপ্লে কী? ফোরপ্লে হলো অর্গাজম বা ইজেকুলেশনের প্রাথমিক একটি পর্যায়। অর্গাজম বা ইজেকুলেশন হচ্ছে যৌন মিলনের চরমপুলকের মাঝের ধাপ। অর্গাজম হলেই প্রকৃত যৌন সুখের ৭০%পাওয়া যায়। বাকি ৩০ % নারীর বীর্যপাতের(Squirting) মাধ্যমে হয়। যা বেশির ভাগ পুরুষ ই এটা পারে না।

যৌনমিলনের প্রাথমিক ধাপ হলো ফোরপ্লে(Foreplay)। যে কাজটি বাদ দিলে চরমপুলক পরিপূর্ণ হয় না বা যৌন মিলনের চরম তৃপ্তি লাভ হয় না।

ফোরপ্লে কিভাবে করবেন? সহজ ভাবে বললে ফোরপ্লে হলো আপনার সঙ্গী বা সঙ্গীনীকে যৌন মিলনের ঠিক আগের মূহুর্তে শরীরের বিভিন্ন জায়গাতে স্পর্শ করে ও ভালোবেসে যৌন উত্তেজনা বাড়িয়ে তুলা। ফোরপ্লের মাধ্যমে চরম যৌন সুখ পাওয়া সম্ভব, যা না করলে কখনই আপনি চরম সুখ পাবেন না।

এখন অনেকেই ভাবছেন যে কিভাবে সঠিকভাবে ফোরপ্লে করব? বা ফোরপ্লের জন্য কি কোনো বিশেষ পদ্ধতি আছে?

হ্যাঁ, অবশ্যই ফোরপ্লের কিছু বিশেষ পদ্ধতি রয়েছে। যে নিয়ম মেনে কাজ করলে আপনি এবং আপনার স্ত্রী-স্বামী উভয়েই পাবেন স্বর্গ সুখ।

ফোরপ্লে পদ্ধতি

স্বামীই সবসময় তার স্ত্রীকে উত্তেজিত করবে এমন কিন্তু নয়। স্ত্রীকেও সমানভাবে তার স্বামীকে উত্তেজিত করা প্রয়োজন। অর্থাৎ, ফোরপ্লে উভয়কেই করতে হবে যৌন মিলনের পূর্ণ সুখ পাওয়ার জন্য।

সবার যৌন উত্তেজনা সমান থাকে না। কেউ সামান্য হাগ(Hug) ও চুম্বনেই(kiss) উত্তেজিত হয়ে যায়। আবার কারো কারো অনেকটা সময় লাগে উত্তেজিত হতে। তবে সে যেমনই হোক না কেন, পরিপূর্ণ যৌন তৃপ্তি পেতে সঠিকভাবে ফোরপ্লে করা প্রয়োজন।

ফোরপ্লে কিভাবে করবেন সে সম্পর্কে গুরুত্বপূর্ণ কিছু পরামর্শ

যে সকল দম্পতি অল্প সময়েই ঝটপট করে সহবাস বা যৌনমিলণ শেষ করে দেন, তাদের জন্য কিছু কথা। নিচের নিয়ম গুলো অনুসরণ করুন।

বিশেষ বিশেষ জায়গায় কমপক্ষে ২ মিনিট করে সময় দিন।

১.ঠোঁটে............ ২ মিনিট

২.দুই কানে............. ৪ মিনিট

৩. কপালে...........২ মিনিট

৪.ঘাড়ে...............২ মিনিট

৫.পিঠে................ ২ মিনিট

৬.পেটে.................৫মিনিট

৭.বগলে..................২ মিনিট ( স্বামী স্ত্রীর রুচির উপর ছেড়ে দিন)

৮.দুই হাতে.............. ৪ মিনিট

৯.দুই পায়ে................. ৪ মিনিট

১০.নিতম্ব বা পাছায়............ ৫ মিনিট

১১.স্তনে................. ৬ মিনিট

১২. যোনি পথে..............১০ মিনিট (ক্লাইটোরিস এবং জি স্পট সহ)

মোট ৪৮ মিনিট সময় ধরে ফোরপ্লে করুন।ফলাফল নিজে দেখতে পাবেন। যাদের দ্রুত বীর্যপাতের সমস্যা তারা এই নিয়ম মেনে উপকার পাবেন।

এটা স্বামী স্ত্রী উভয়েই করবে।

১. প্রথমেই সরাসরি যৌন মিলন বা যৌনাঙ্গে স্পর্শ করবতে যাবেন না। প্রথমে আপনার সঙ্গীকে টেনে নিজের বুকে নিন, তাকে জড়িয়ে ধরুন। তার কপালে চুম্বন করুন। তাকে এটা বিশ্বাস করানোর চেষ্টা করুন যে, সে আপনার কাছে কতটা গুরুত্বপূর্ণ।

২.২. তারপর আপনি তার ঠোঁটে, জিহ্বায় দীর্ঘ সময় ধরে চুম্বন করুন। এবং আপনার সঙ্গীকে কেও সমানভাবে আপনাকে সহযোগিতা করতে বলুন। পরস্পরের সাথে ভালোবাসায় মিশে একাকার হয়ে যান।

৩. তারপর আপনি আপনার সঙ্গীর সমস্ত শরীরে চুম্বন করতে পারেন। তবে কয়েকটি বিশেষ জায়গায় স্পর্শ বা চুম্বন অবশ্যই করতে হবে। যেমন:

কানের লতি: কানের লতিতে আলতো করে ঠোঁট ‍দিয়ে চুম্বন ও জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন। তবে ভুলেও কানের ছিদ্রের মধ্যে জিহ্বা দেবেন না, তাহলে ফলাফল বিপরীত হতে পারে।

গলা ও ঘাড়: ফোরপ্লে পদ্ধতির মধ্যে এটি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনার স্ত্রীর গলা ও ঘাড়ে আলতো চুম্বন ও জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন।

পিঠ: আপনার স্ত্রীর উন্মুক্ত পিঠে ভালোবাসা পূর্ণ চুম্বন করুন।

পেট: সারা পেটে চুম্বন করুন। আপনার হাত দিয়ে স্ত্রীর পেটে হালকা মাসাজ করতে পারেন। তবে সবচেয়ে যেটা গুরুত্বপূর্ণ, সেটা হলো আপনার জিহ্বা দিয়ে আপনার স্ত্রীর নাভির চারপাশে ও নাভির ভিতর যতটা সম্ভব স্পর্শ করুন।

পায়ের আঙুল: আপনার স্ত্রীর পায়ের আঙুলে চুমু দিন। তাছাড়া পায়ের আঙুলে আপনার জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন। প্রয়োজনে সম্ভব হলে আঙুলটি মুখের ভিতরে নিয়েও আদর করতে পারেন।

৪. স্তন:

এখন হলো আসল জায়গা। যেটা ধরার জন্য সকল পুরুষ উদগ্রিব হয়ে থাকে। ফোরপ্লে করার জন্য গুরুত্বপূর্ণ অংশ হলো আপনার স্ত্রীর স্তনকে আদর করা। প্রথমে আপনার হাতের সাহায্যে (নিপল ছাড়া) আপনার সঙ্গীনীর স্তনকে ধীরে ধীরে চাপতে থাকুন। স্তনের চারপাশে আঙ্গুল বোলাতে থাকুন। এরপর জিহ্বা দিয়ে স্তনে স্পর্শ করুন। তবে শুরুতেই স্তনবৃন্তে স্পর্শ করবেন না। প্রথমে স্তনের চারপোশে জিহ্বা দ্বারা স্পর্শ করুন এবং তারপর আস্তে আস্তে স্তনবৃন্ততে স্পর্শ করুন।

এই পদ্ধতি কেবল মাত্র স্বামী নয়, এমনকি স্ত্রীও তার স্বামীর সাথে করতে পারেন।

ডা. শামছুর রহমান খাঁন

আরো পড়ুন: How to foreplay your wife